7-14 Agosto
Iyengar Yoga, Respirazione e Rilassamento
con Duccio e Bharti
€895

Bharti Roopanand e Duccio Alessandri sono veramente unici. Bharti è nata in una famiglia dove la pratica quotidiana dello yoga era di importanza vitale (praticato con sottofondo di musica classica Indiana, visto che suo padre era un famoso musicista). Insegna yoga da 26 anni ed ha imparato direttamente da Shri B.K.S. Iyengar a Puna, in India. Duccio, suo marito, ha studiato meditazione nella tradizione di Yogananda per 25 anni ed anche lui ha imparato yoga direttamente da Iyengar. Il famoso stile Iyengar è lo stile sul quale è basata la maggior parte delle forme occidentali di yoga.
Negli anni ’60 e ’70 Iyengar ha avuto un ruolo centrale nel portare lo yoga in occidente.
La pratica è centrata attorno alle asana (posizioni yoga) ed al Pranayama (respirazione yoga) ma con un’enfasi sull’allineamento corretto del corpo. Scoprirete come veramente creare ogni posizione e ne trarrete enorme beneficio e gioia. Inoltre questo yoga è anche molto utile per prevenire e risolvere problemi di salute (Iyengar insegna la funzione curativa di ogni singola asana).

Bharti e Duccio hanno un grande seguito in Italia, ed è una meravigliosa coincidenza che abbiano deciso anni fa di vivere proprio qui ad Urbino, a pochi chilometri da noi. Ci sentiamo molto fortunati di poterli avere a La Collina Che Respira per la prima volta quest’anno.

Bharti: “La nostra maggiore soddisfazione è vedere il cambiamento nelle persone e notare come si sentano meglio. Lo vediamo sui loro visi, al termine di ogni lezione. Sono molto più sereni e rilassati di quando sono arrivati”.

Un allievo: “Ricordiamo con affetto le storie raccontateci da Duccio durante il rilassamento e la gentilezza di Bharti nell’aiutarci ad ottenere le posizioni più complesse”. Francesco

Questa settimana è adatta a tutti i livelli e c’è una sessione al mattino ed una al pomeriggio.